Specialist in

stress- en energiemanagement

& persoonlijk leiderschap

NIEUW!

Veerkracht Online

Leer effectief omgaan met uitdagingen en ervaar meer regie.

  •  7 Modules
  • 7 Inspirerende Werkboeken
  • 25 veerkracht opdrachten
  • Ondersteunende video’s
  • Week Challenges
  • Praktische Toolkit

 

Gratis

Online training

Een gratis versie van Veerkracht online is nu beschikbaar. Zet vandaag nog je eerste stap!

Gratis

Veerkracht Scan

Ontdek direct welke skills je zult leren en hoe veerkrachtig jij al bent.

Veerkracht Academy buigt uitdagingen van deze tijd om naar nieuwe kansen en persoonlijke groei.

Individu

Alles wat je snel wilt weten

Kern Thema's

Werkdruk

Balans & Ontspanning

Zingeving

Mindset

Zelfbeeld & zelfvertrouwen

Lichaamswijsheid

Communicatie

Veel voorkomende uitdagingen

‘Ik kan mij moeilijk ontspannen’

‘Ik heb veel stress en kan er lastig mee omgaan’

‘Ik heb weinig energie meer’

‘Ik vind het lastig om mijn grenzen aan te geven’

‘Mijn hoofd loopt over’

‘Ik wil meer zelfvertrouwen’

‘Ik heb geen idee wat ík (echt) wil’

‘Ik wil groeien als leidinggevende’

‘Ik ervaar niet genoeg voldoening in mijn werk’

‘Ik zou mezelf moeitelozer willen leren uiten’

‘Ik wil meer regie over mijn (werk)week’

Wat leer je?

Opmerkzaamheid vergroten

Leren schakelen tussen actie en herstel

Van re-actief handelen naar bewuste respons

Switchen van ego naar essentie

Van optimisme/pessimisme naar realisme

Meeveren met wat zich aandient

Zelfdiscipline, Aandachttraining & Focus

Leren luisteren naar signalen binnenwereld

Stress- & emotie regulatie

Beperkende overtuigingen neutraliseren

Zelfexpressie

Resultaten

Helder innerlijk kompas

Sterke mindset

Meer regie (over werkweek)

Meer balans en energie

Meer voldoening

Meer impact & verbinding 

HR en L&D

Alles wat je snel wilt weten

Ons aanbod speelt in op...

Lager verzuim

Duurzame inzetbaarheid

Persoonlijke ontwikkeling

Leiderschapsontwikkeling

Vitaliteit

Veiligheid en vertrouwen

Samenwerking en communicatie

Incompany aanbod

De Veerkracht Academy biedt een passend traject voor iedere medewerker.

Aanbod:

  • Coaching
  • Online programma’s
  • Dag trainingen
  • Reset dagen
  • 5 weekse InCharge programma
  • Leiderschapsprogramma Lead from Within
  • Op maat Teamtrajecten
  • Cultuur & Verandertrajecten

Resultaten

Minder uitval

Snellere terugkeer in het arbeidsproces

Toegenomen gevoel van vertrouwen en veiligheid

Toegenomen leiderschap

Stevig staan in tijden van verandering

Meer bevlogenheid

Meer eigenaarschap

Meer onderlingen verbinding

Een greep uit de HR uitdagingen

‘We willen onze medewerkers uitrusten met skills om het tempo en de uitdagingen aan te blijven kunnen’

‘We hebben een aantal medewerkers die te lang teveel stress ervaren en hulp nodig hebben’

‘We willen onze medewerkers uitrusten met skills die nodig zijn om de komende verandering goed te begeleiden’

‘We willen concreet invulling geven aan het speerpunt ‘vitaliteit”

‘We willen werken aan duurzame inzetbaarheid’

‘We doen wel e.e.a. rond leefstijl, maar nog niks op mentaal en emotionele vitaliteit’

‘We willen onze medewerkers echt een duurzame stap laten zetten in persoonlijke ontwikkeling’

Ontdek meer over ons aanbod

Coaching

Reset dagen

Lead from Within

Speel de Veerkracht Academy video

Mijn hoofd loopt over

Mijn hoofd loopt over

Wat maakt dat je piekert en hoe kom je deze doodlopende weg weer uit? We leven in een hoofdmaatschappij. Ratio en cognitie worden al van kleins af aan gevoed, aangemoedigd en gewaardeerd. Ergens te begrijpen, want ons hoofd herbergt belangrijke kwaliteiten als...

Lees meer
Waarom gáán we maar door?

Waarom gáán we maar door?

Je gejaagd voelen is a-relaxed, maar voor de meesten van ons aan de orde van de dag. Dit nog, dat nog, straks zus, vanavond zo… We denken en leven het liefst zo ver mogelijk vooruit lijkt het wel. Maar waarom doen we dit? Wat is het dat we hiermee proberen te...

Lees meer

Onze trainingen zijn 

gebaseerd op een mix van:

Emotionele Intelligentie

Positieve Psychologie

Mindfulness

Neurowetenschappen

Psychologie van het Lichaam

Geweldloze Communicatie

the Work van Byron Katie

Ontspanningstechnieken & Ademwerk

Wil je meer weten over ons aanbod en begeleiding? Neem contact op via onderstaand formulier of mail ons op info@veerkrachtacademy.com